在繁忙的工作生活中，成年人心中難免會(huì)有那么一件煩心事是不可避免的，但話雖如此，我們真的不必要憂慮的太多，因?yàn)檫@樣會(huì)偏離正常的思想范圍，長(zhǎng)時(shí)間保持緊張不安的情緒時(shí)，會(huì)讓身體的免疫力降低、容易生病、郁悶等，面對(duì)憂慮，下面珠海安和oem精油代加工廠推薦的方法能幫你恢復(fù)到正常的思想和生活。

適用的精油：

面對(duì)焦慮，我們應(yīng)該選用積極向上、具有引導(dǎo)光明思維的精油，這樣才能有助消除煩惱，像橙花、甜橙、乳香、玫瑰都是不錯(cuò)的選擇。

香薰按摩法：

將伊蘭3滴、天竺葵3滴、佛手柑4滴，共10滴精油加入25毫升的媒介油中混合，按摩頸部、肩部、上胸和背部，有助解決煩惱和情緒低落。

芳香浴：

將7滴如香精油或橙花精油滴入溫水中泡浴10~15分鐘，浴后不要急著把身上的水滴擦干，先用大浴巾包裹身體，閉上眼，清除煩惱的思緒。

em精油代加工廠推薦的這些方法都是很好的緩壓妙招，當(dāng)然，它的功效也不但只能緩壓，還可以起到療養(yǎng)身心等效果，感興趣的和粉可以試試看哦~