因為情緒上的問題所引發最直接的反應就是消化器官了，當胃部產生抽痛，吃不下去的東西無法好好地消化，就會產生各種不適的癥狀，如果長久下去，可能會變成重大的疾病，為了預防這種情況發生，珠海安和精油代加工廠推薦的這些精油療法，你一定要知道。

消化不良癥狀包括：

脹氣、腹痛、胸口灼燒感、惡心

引起消化不良脹氣的原因是：

壓力、進食速度太快、不能細嚼慢咽、暴飲暴食、服用藥物、食用高脂肪的食物或者過度飲酒等。

室內芳香術：

取適量薄荷和檸檬，滴入香薰爐中，讓精油散發在空氣中，吸入精油，刺激神經，讓大腦神經調節腸胃問題。

涂抹法：

使用下述配方，涂抹于上腹部或下腹部，或者要求您的朋友幫您涂抹及按摩，按摩時采用順時針方向：薄荷4滴＋杜松2滴＋洋甘菊2滴＋媒介油15ml

植物精油代加工推薦的這些精油療法都是非常有效的，當然啦，我們在飲食上也要多多注意，切忌不要暴飲暴食，只有這樣才能真正遠離消化不良和胃氣脹。